La melisa (Melissa officinalis), también conocida como toronjil, es una planta herbácea perenne de la familia de las lipáceas. Es originaria de Europa y Asia, pero se cultiva en todo el mundo.
Características:
- Hojas: Tiene hojas grandes, verdes y dentadas, que liberan un aroma fresco y cítrico similar al limón al ser aplastadas.
- Flores: Produce pequeñas flores blancas o amarillas que atraen a las abejas, de ahí su nombre (Melissa significa "abeja" en griego).
Usos de la Melisa:
- Culinario: Se puede usar crudo en ensaladas, asado, o en sopas y guisos.
- Infusiones: Las semillas de hinojo se pueden usar para hacer tés, que son populares para la digestión.
Melisa 15gr
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Propiedades saludables
Propiedades de la Melisa:
1. Calmante: conocida por sus efectos relajantes, puede ayudar a reducir la ansiedad y promover un mejor sueño.
2. Digestiva: se utiliza para aliviar problemas digestivos, como gases y malestar estomacal.
3. Antioxidante: contiene compuestos que ayudan a combatir el estrés oxidativo en el cuerpo.
4. Antiinflamatoria: puede ayudar a reducir la inflamación y el dolor.
5. Antibacteriana: se ha estudiado por sus propiedades antimicrobianas.
