La melisa (Melissa officinalis), también conocida como toronjil, es una planta herbácea perenne de la familia de las lipáceas. Es originaria de Europa y Asia, pero se cultiva en todo el mundo.
Características:
- Hojas: Tiene hojas grandes, verdes y dentadas, que liberan un aroma fresco y cítrico similar al limón al ser aplastadas.
- Flores: Produce pequeñas flores blancas o amarillas que atraen a las abejas, de ahí su nombre (Melissa significa "abeja" en griego).
La Hierba Luisa és una deliciosa infusión aromática de hoja cortada para que mejores tu digestión. Conocida también como cedrón o verbena de Indias.
Usos de la Melisa:
- Culinario: Se puede usar crudo en ensaladas, asado, o en sopas y guisos.
- Infusiones: Las semillas de hinojo se pueden usar para hacer tés, que son populares para la digestión.
Usos de la Hierba Luisa: puede consumirse en infusiones, aceites esenciales, o incluso como complemento en ensaladas y platos ligeros, aprovechando su delicado aroma a limón.
Melisa con Hierba Luisa 15gr
Propiedades saludables
Propiedades de la Melisa:
1. Calmante: conocida por sus efectos relajantes, puede ayudar a reducir la ansiedad y promover un mejor sueño.
2. Digestiva: se utiliza para aliviar problemas digestivos, como gases y malestar estomacal.
3. Antioxidante: contiene compuestos que ayudan a combatir el estrés oxidativo en el cuerpo.
4. Antiinflamatoria: puede ayudar a reducir la inflamación y el dolor.
5. Antibacteriana: se ha estudiado por sus propiedades antimicrobianas.
La hierba luisa (Aloysia citrodora), también conocida como cedrón, es una planta con múltiples propiedades saludables:
1. Propiedades digestivas: facilita la digestión y alivia el malestar estomacal. Es ideal para combatir gases y la indigestión.
2. Efecto relajante: tiene propiedades calmantes que ayudan a reducir el estrés, la ansiedad y el insomnio. Suele ser utilizada en infusiones antes de dormir para mejorar la calidad del sueño.3. Antioxidante: contiene compuestos antioxidantes que protegen las células del daño causado por los radicales libres, lo que puede ayudar a retrasar el envejecimiento y prevenir enfermedades crónicas.
4. Propiedades antiinflamatorias: sus compuestos naturales ayudan a reducir la inflamación, lo que puede ser útil para personas que sufren de dolores articulares o musculares.
5. Mejora el sistema inmune: ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, lo que puede ser beneficioso para prevenir enfermedades comunes como resfriados o infecciones.
6. Alivio de problemas respiratorios: se usa tradicionalmente para tratar problemas respiratorios leves como el resfriado o la tos, debido a sus propiedades expectorantes.
7. Propiedades antimicrobianas: se ha demostrado que tiene efectos antibacterianos y antifúngicos, lo que puede ser útil para combatir infecciones menores.
